CRP40min

といっても実質15分走ったか。
ノービス選手指導。
ほんと、指導のセンスないと思ってたけど、意外にピンポイントで指示ができて、一気に速くなった！
自分的課題は開けずに転がす。転がりやすい路面でボディワークで転がし続ける。
やっぱり左が意識しないと止まる。
明日はＦ練。